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Mujer, alegría, felicidad, bienestar, optimismo

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10 ideas prácticas para mejorar tu día a día y tu bienestar

Ideas prácticas para mejorar tu día a día y tu bienestar

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Recomendaciones para apagar la acidez de estómago: http://www.yobalexblog.com/blog/2013/11/%C2%BFcomo-apagar-el-ardor-de-estomago/

Cómo combatir el reflujo gastroesofágico y la dispepsia

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Primera meditación guiada de la serie "40 meditaciones para vivir plenamente atento". Introducción de Clara Badino a la práctica meditativa de mindfulness ba...

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... ¿Para qué perdonar?. Beneficios del perdón.

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Practicar la bondad: un modo maravilloso de cuidar tu cerebro  Practicar la bondad en nuestro día a día no solo es un modo de crear escenarios más respetuosos y sensibles. Todo acto cargado de reciprocidad y orientado en exclusiva a hacer el bien revierte en nuestra salud mental.

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En este artículo encontrarás una serie de ejercicios para potenciar la memoria orientados a conservar y recuperar las facultades intelectuales perdidas o deterioradas. #alimentatubienestar

Ejercicios para potenciar la memoria en el deterioro cognitivo

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Valientes son quienes #recogen sus pedazos y se #reconstruyen solos  Cada uno de nosotros somos valientes a nuestra manera, ya que hemos tenido que superar momentos #difíciles y esquivar piedras en ese camino que nos ha llevado a lo que somos ahora #HábitosSaludables

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5 pasos para estar de buen humor. #infografia #humor

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Alzheimer: la enfermedad del olvido #infografia #infographic #health

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