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¿SABES QUE PASA CUANDO NO DUERMES BIEN? Dormir poco o mal cada noche puede traducirse en un menor rendimiento a nivel mental, en la elección de alimentos menos sanos y en otras conductas negativas a corto plazo, pero también, puede dañar la salud dejando huellas a largo plazo.
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It’s that time of the year to remember that proper hygiene can prevent us from getting sick, though that’s an important message at all times. To that end, Sinai Hospital created an infographic highlighting the four main ways germs like viruses, bacteria and other harmful organisms can enter the body.
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Germ protection tips.

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Cuando uno se cuida por dentro, se le nota por fuera.
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