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Arepas de avena en hojuelas

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Arepas de auyama y avena!

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If you’re on the 21 Day Fix meal plan, check out these quick and easy meal prep ideas for every calorie level.

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Top 5: las mejores recetas con carne molida

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¡Queda buenísimo! Un plato fuerte que combina carne y pasta, pues tiene albóndigas al chipotle y fusilli.¿Qué esperas para probar …

Hamburguesas de atún: 1 lata de atún en agua, verduras picaditas, 1 huevo, y al sartén. Sirve sobre hojas de lechuga para meriendas pm o cenas. Quema grasa.

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Flaxseed milk - Leche de linaza Receta Saschafitness Leche vegetal de linaza, son muy saludables estas leches para nuestro organismo, empezemos a prepararlas!!

Tutorial: Leche de linaza

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Salmón rebozado con cilantro   Esta receta es tan buena que querrás servirte de nuevo. El salmón es reconocido por sus beneficios para un corazón saludable y se convierte aún más saludable cuando se cocina con aceite de canola ya que contiene más grasa omega 3 en base a plantas que cualquier aceite vegetal común.

Salmón rebozado con cilantro Esta receta es tan buena que querrás servirte de nuevo. El salmón es reconocido por sus beneficios para un corazón saludable y se convierte aún más saludable cuando se cocina con aceite de canola ya que contiene más grasa omega 3 en base a plantas que cualquier aceite vegetal común.

Pancakes sin harinas: ideal para perder peso, quemar grasa o mantenerte. Merienda pm o cena. Necesitas: 1 Huevo entero + 3 claras (proteína) 1/4 de cacao sin azúcar (una cucharada grande o dos pequeñas) si tienes linaza puedes agregarle, yo no use. Stevia al gusto (2 sobres), canela, esencia de coco o vainilla, Polvo para hornear (esponjadas) 1/4 de agua o leche de almendras. Lo llevas a una sartén antiadherente a fuego lento, vierte parte de la mezcla y tapalo. Inténtalo.

Pancakes sin harinas: ideal para perder peso, quemar grasa o mantenerte. Merienda pm o cena. Necesitas: 1 Huevo entero + 3 claras (proteína) 1/4 de cacao sin azúcar (una cucharada grande o dos pequeñas) si tienes linaza puedes agregarle, yo no use. Stevia al gusto (2 sobres), canela, esencia de coco o vainilla, Polvo para hornear (esponjadas) 1/4 de agua o leche de almendras. Lo llevas a una sartén antiadherente a fuego lento, vierte parte de la mezcla y tapalo. Inténtalo.

recetas de saschafitness @saschafitnesstips Instagram photos | Websta

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Pancakes de avena chocobanana 1/4 avena, 1/2 , 1 huevo y 3 claras, pizca polvo de hornear, canela al gusto, esencia de vainilla o coco. Poquito leche vegetal o descremada o agua, 1 cucharada de cacao sin azúcar. Si prefieres más dulce agrega un sobre de stevia. Al sarten hasta que hagan huecos y voltea. Acompáñalo con un café negro sin azúcar! #desayunofit #healthy #pancakes

Pancakes de avena chocobanana 1/4 avena, 1/2 , 1 huevo y 3 claras, pizca polvo de hornear, canela al gusto, esencia de vainilla o coco. Poquito leche vegetal o descremada o agua, 1 cucharada de cacao sin azúcar. Si prefieres más dulce agrega un sobre de stevia. Al sarten hasta que hagan huecos y voltea. Acompáñalo con un café negro sin azúcar! #desayunofit #healthy #pancakes

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