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Te enseñaremos cuales son los 8 hábitos alimenticios que debes incorporar en tu vida para mejorar tu salud y tener un físico espectacular..

Greens is the Healthiest food you can consume. Growing up you must have had parents who must have forced greens down your throat. After this post you will be so thankful to them. No one explains the exact benefits of greens, read this article to understand better. Infographic by – HealthCentral

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Seven Superfoods for your health! — #superfoods. Brought to you by SunGoddess Magazine: Igniting the Powerful Goddess WIthin http://sungoddessmagazine.com

Siete súper alimentos para su salud. Lo que es un súper alimento. Alta en nutientes o contenido fitoquímico. beneficios de salud específicos. Algunas propiedades negativas. baja en grasas saturadas, aditivos alimentarios y contaminantes.

Chia Vs. Flax Posted on January 29, 2013 by PositiveMed Team They are both healthy for you, but have slightly different health benefits. I had no idea chia seeds were for anything but growing cute critters! I cannot believe how many good things are in both, I use flax seed on a regular basis, have not found chia seeds in the store yet where I live, planning to order some online and use it same as I do flax.

Hace unos meses descubrí las semillas de chía , y ahora son una de mis obsesiones culinarias, se las echo a todo; a los cereales, los j...

Postre de chía y frutas frescas >> Colocar la leche de coco, la chía, miel, sal y canela en un recipiente que pueda cerrarse >> Sacudir el para terminar de integrar todos los ingredientes >> Llevar a la heladera y dejarlo reposar por 12 hs, mezclando cada tanto. >> Cortar la fruta que más te guste y servir la preparación en un recipiente alternando entre las frutas y la preparación  >Terminá decorando con algunas frutas más, coco rallado, avena ¡o lo que más te guste!

Con este batido verde, podrás perder peso, combatir la inflamación y la retención de líquidos.

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