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Guía de principiantes para MUDRAS Yoga - Get HealthySexyHappy

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Cómo levantarse temprano y con energía Infografía

Salvo algunos afortunados, la gran mayoría de los mortales tenemos que madrugar. Veamos distintas prácticas que nos ayudarán a levantarnos con más energía.

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Remedios de la abuela. Los remedios los ponemos nosotros, tu pones tu salud

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Jin Shin Jyutsu es una antigua terapia japonesa de contacto que puedes ejecutar tú mismo para ayudar a balancear tu energía y emociones a través de la estimul…

Los Once Mudras son ejercicios básicos muy sencillos de realizar y sirven para ayudar a curar uno mismo. Cada postura se tiene que practicar...

Los mudras son gestos con las manos que buscan mejorar el estado anímico, de salud y energético. Veamos su definición en mayor profundidad, y la manera de aprovecharlos para nuestro beneficio.

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