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laguiadelvaron.com

La Guia Del Varon

No dejes que este ejercicio te engañe. Tal vez no levantarás ni una sola pesa, pero en sólo 10 minutos trabajarás más duro y sudarás más que los hombres que lo hacen en media hora. Cada segundo es un esfuerzo pulmonar ya que tienes que mantener la respiración, y sudarás como loco. No desperdicias ti
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