Te dijeron que beber agua con limón en ayunas era bueno. Pero esto NO te lo dijeron …

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Los aguacates son cremosos, deliciosos y nutritivos, pero no siempre los necesitamos utilizar completamente. Para mantener tus mitades de aguacate verdes, refrigéralos en un recipiente junto a una cebolla cortada.

17 Consejos para mantener los alimentos frescos

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Combinación détox  Si te estás saltando demasiado la dieta este verano, haz comidas blandas (pescado, verduras y patatas cocidas), suprime los alimentos refinados y las grasas durante unos días y tómate un batido desintoxicante cada mañana en ayunas para ayudar a tu organismo a limpiarse. Prepara tu ‘juice cleansing’ con pepino, manzana y apio; o con dos zanahorias, media remolacha cocida y apio. Puedes tomarlo en ayunas o entre horas para evitar picar.

Zumos inteligentes

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