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Ingredientes de una espectacular receta:   Mas info en http://runfitners.com  Video receta en http://www.youtube.com/watch?v=Lkktb-nCRgA

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7 alimentos saludables que puedes comer antes de entrenar Gracias a sus ácidos grasos esenciales el aguacate nos aporta energía y mejora nuestra función física y mental. Es un complemento ideal para tomar a diario, ya que también es saciante

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20 Foods to Help You Sleep Better | EcoSalon | Conscious Culture and Fashion

These 20 foods can help you fall asleep, stay asleep and awaken feeling refreshed by regulating the hormones that control sleep, stress and relaxation.

Fun and creative ways to have breakfast.. Rather than just a plain bread with butter/cheese..

21 Ideas For Energy-Boosting Breakfast Toasts. This could be a fun idea for a brunch buffet - a build your own toast booster!

No hay nada más interesante que preparar un plato nuevo ¿verdad? Sin ninguna duda sabes preparar una tortilla. Y eso puede ser la receta tradicional: con cebolla o sin cebolla. Sin embargo, puede que pronto tengamos que incluir una nueva modalidad, y es que la receta de tortilla de hoy es francam

Una tortilla muy especial rellena de jamón y queso. ¡Receta novedosa!

No hay nada más interesante que preparar un plato nuevo ¿verdad? Sin ninguna duda sabes preparar una tortilla. Y eso puede ser la receta tradicional: con cebolla o sin cebolla. Sin embargo, puede que pronto tengamos que incluir una nueva modalidad, y es que la receta de tortilla de hoy es francam

El estofado vegetariano es una preparación sencilla, deliciosa y sobre todo muy deliciosa. Es la opción ideal para cuando quieras comer algo rápido y nutritivo. Es un rico caldo, donde no extrañaras la carne.

Estofado Vegetariano

El estofado vegetariano es una preparación sencilla, deliciosa y sobre todo muy deliciosa. Es la opción ideal para cuando quieras comer algo rápido y nutritivo. Es un rico caldo, donde no extrañaras la carne.

LICUADO DE AVENA Y MANZANA! PARA COLESTEROL Y PERDER PESO! Hola a todos!!! les traigo dos licuados buenisimos para recuperarnos despues de tanta fiesta! el primero les ayudara a bajar el colesterol, los trigliceridos y la glucosa. El segundo, para bajar de peso! espero los prueben y comprueben que si funcionan!! Este licuado tomenlo como desayuno INGREDIENTES: 1 taza de leche 1 manzana cortada en cubos 1 cucharadita de miel de abeja 3 cucharadas de avena 1 cucharada de semillas de linaza ...

Natural recipe for preventing Osteoporosis and other Diseases

Brioche with Thyme Roasted Peaches and Vanilla Mascarpone

Brioche with Thyme-Roasted Peaches & Vanilla Mascarpone (maybe. the mascarpone inside the peaches for a bread-free alternative?

Cocina este delicioso omelet con espinacas y jamón, es una receta rápida y muy nutritiva.

Omelet con Espinacas y Jamón. Receta

spinach omelette with cream cheese and smoked salmon

Spinach And Spring Herb Torta In A Potato Crust

These veggie-loving spring recipes are healthy, delicious and perfect after the long winter

Sweet Potato Crusted Spinach Quiche Spinach and spring herb torta in a potato crust

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