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El día del sueño; si duermes poco engordas

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¿Qué debería tener una lista de la compra sana? #infografía #listadelacompra

¿Qué debería tener una lista de la compra sana

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10 pasos para llevar una vida sana #bienestar

Ten ways to live healthy. Example: Drink a lot of water, and get good sleep.

¡Nunca es tarde para empezar con una vida saludable! Aquí te compartimos estos tips para que lo logres  Puedes adaptarlos a cualquier aspecto de tu vida, te deseamos que siempre y en todo tengas éxito.  http://post.espaldalibrededolor.com/wp-content/uploads/2016/06/ecb3ad851d9bdb0c2f6378d3479712a5-410x1024.jpg  Si te gusta la información que compartimos en nuestra página por favor ayudando compartiéndola. ¡Si tienes alguna sugerencia no dudes en contactarnos!

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Para llevar un estilo de vida activo y saludable, además de hacer deporte y comer de manera sana, hay que cuidar las porciones de nuestro plato. Por muy sanos que puedan ser los alimentos, hay que comerlos con moderación, porque todos los extremos son malos. Los tamaños adecuados de nuestras porciones deberían ser las siguientes. …

Para llevar un estilo de vida activo y saludable, además de hacer deporte y comer de manera sana, hay que cuidar las porciones de nuestro plato. Por muy sanos que puedan ser los alimentos, hay que comerlos con moderación, porque todos los extremos son malos. Los tamaños adecuados de nuestras porciones deberían ser las siguientes. …

¿Os falta motivación? ¡Hoy os voy a dar 10 consejos para mantener vuestra motivación a tope y que nunca os falte! Porque la base de todo es tener ganas, ilusión y motivación. ¿Estáis preparados? ¡Empezamos! 1. Evalúate. Primero debes saber cuáles son tus hábitos y tu estilo de vida. Nadie mejor que tu te conoce, ni …

¿Os falta motivación? ¡Hoy os voy a dar 10 consejos para mantener vuestra motivación a tope y que nunca os falte! Porque la base de todo es tener ganas, ilusión y motivación. ¿Estáis preparados? ¡Empezamos! 1. Evalúate. Primero debes saber cuáles son tus hábitos y tu estilo de vida. Nadie mejor que tu te conoce, ni …

La dependencia emocional. En IVANE podemos ayudarte. ¿Qué es? ¿Cómo son los y las dependientes emocionales? ¿Cómo podemos detectar una situación de dependencia emocional? Más info en nuestro post: http://ivane-adicciones.com/dependencia-emocional-tratamiento/ #dependenciaemocional #dependenciaemocionaltratamiento #infografia

Como Evitar Tener Ansiedad De Comer

La dependencia emocional. En IVANE podemos ayudarte. ¿Qué es? ¿Cómo son los y las dependientes emocionales? ¿Cómo podemos detectar una situación de dependencia emocional? Más info en nuestro post: http://ivane-adicciones.com/dependencia-emocional-tratamiento/ #dependenciaemocional #dependenciaemocionaltratamiento #infografia

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Rutina para perder peso - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

¿Qué trucos nos harán vernos siempre bien? Hoy os vengo a dar las claves para estar siempre perfectas. ¡Es más fácil de lo que parece! – Guarda un rato para ti, para relajarte, realizarte una mascarilla para el rostro y el cabello, un baño de vapor, etc.  – ¡Desmaquíllate todas las noches! – Para tener una piel de …

¿Qué trucos nos harán vernos siempre bien? Hoy os vengo a dar las claves para estar siempre perfectas. ¡Es más fácil de lo que parece! – Guarda un rato para ti, para relajarte, realizarte una mascarilla para el rostro y el cabello, un baño de vapor, etc. – ¡Desmaquíllate todas las noches! – Para tener una piel de …

Pronto comienzas tus clases y es importante que descanses y duermas bien para rendir en tus estudios. Acá unos beneficios de descansar las horas necesarias. #salud #estudiantes #umayor

Tips Nutritivos: Tu guía saludable

Áncora, benefits of sleeping healthy , attractive ,etc.

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