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A partir de las 19:00 hora española puedes ver el vídeo de hoy en mi canal de Youtube. Hoy receta de smoothie bowl

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La receta de hoy va a ser un smoothie antioxidante con el que podemos sustituir el desayuno.

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Hoy voy a triturar las uvas para aprovechar las propiedades de la piel y las pepitas que solemos eliminar cuando las comemos.

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Si te gustan mucho las albóndigas, solo que no quieres comer carne, te presentamos una excelente alternativa, son las ricas albóndigas vegetarianas de calabaza. Es un platillo muy sabroso y sencillo de preparar.

Albóndigas Vegetarianas de Calabaza

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No te pierdas el video con la receta de hoy. Como siempre a partir de las 19:00 hora española.

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La receta de hoy tiene un elevado contenido en agua y en polifenoles, en especial el resveratrol de las uvas, que son un potente antioxidante que lucha contra el envejecimiento celular y los radicales libres.

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A partir de las 19:00 hora española puedes aprender a congelar las fresas en casa en mi canal de Youtube.

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De lunes a viernes te propongo cada día una receta nueva de smoothies y batidos  en mi canal de youtube Simple Blending. Anímate a prepararlas y aumenta el consumo de frutas y verduras en tu dieta. http://www.youtube.com/channel/UCjM2YpGgQOVTv6SQDpFfE4A

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Hoy voy a mezclar un yogur griego con un pudding de chía y un sorbete de arándanos. Así conseguimos tres capas con tres texturas diferentes.a

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