Explora Fibra, Cuerpo, ¡y mucho más!

Si últimamente has sufrido de estriñimiento, recuerda que lo primero que debes incluir en tu dieta es la fibra, pues tiene un gran poder laxante y ayuda a mover los deshechos a través del cuerpo  #Fibra #CookAndMove #CocinayMuevete #Fit #estreñimiento

Si últimamente has sufrido de estriñimiento, recuerda que lo primero que debes incluir en tu dieta es la fibra, pues tiene un gran poder laxante y ayuda a mover los deshechos a través del cuerpo

Cuidado si confías en que la quinoa se puede tomar como comida libre. Recuerda que dependiendo de su modo de cocción serán las calorías que aporte, por ejemplo; La quinoa cocida aporta sólo 120 calorías por cada 100 grs, mientras que la quinoa inflamada aporta más de 350 cal por 100 grs!! así que cuidado con cómo cocinas tu quinoa!!! #BodyTOXcleaning #CookandMove

Cuidado si confías en que la quinoa se puede tomar como comida libre. Recuerda que dependiendo de su modo de cocción serán las calorías que aporte, por ejemplo; La quinoa cocida aporta sólo 120 calorías por cada 100 grs, mientras que la quinoa inflamada aporta más de 350 cal por 100 grs!! así que cuidado con cómo cocinas tu quinoa!!! #BodyTOXcleaning #CookandMove

Recuerda siempre desayunar, pues al no hacerlo comenzamos a almacenar grasa, además de que cuando comas, comerás más de lo normal #BodyTOXcleaning #DesayunaSiempre

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You know you want popovers filled with decadent chocolate mousse!-I made a choc mousse, it was better the next day, gave the Hershey's time to blend.

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Những vitamin không thể thiếu đối với cơ thể người

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Técnica japonesa para eliminar el estrés Nadie puede negar que el estrés es “el mal del siglo XXI” y que trae muchas consecuencias negativas para nuestra salud.

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Las almendras no sólo te hacen sentirte sin hambre, sino que al comer 10 almendras al día, tu piel se volverá más bonita! no dejes de aprovechar las maravillas que la naturaleza nos da  #BodyTOXcleaning #CookandMove

Las almendras no sólo te hacen sentirte sin hambre, sino que al comer 10 almendras al día, tu piel se volverá más bonita! no dejes de aprovechar las maravillas que la naturaleza nos da

Qué harán este fin de semana santo??? Disfruten mucho estos días y no olviden la dieta!!  #BodyTOXcleaning #CookandMove

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Recipe ~ Blueberry Banana Baked Oatmeal ~ via the Pastry Affair

Blueberry Banana Baked Oatmeal

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