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Ejercicios para ejercitar los glúteos y el core

Por qué se ha puesto de moda ejercitar el core (y de paso, qué narices es eso)

9-Minute Resistance Band Exercises for women. You don't have to lift heavy dumbbells or a medicine ball to get a great workout at home. Follow this 9 minute exercise band workouts to firm your butt, legs and inner thighs.

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Entrenamiento para glúteos

Con este entrenamiento para glúteos podremos conseguir definir nuestro glúteo y figura en un tiempo récord. Estamos convencidos de que podéis conseguirlo

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