¿CUÁL ES EL MEJOR MOMENTO PARA COMER FRUTA?
La respuesta es simple: cualquier momento. Pero si aun así necesitas algunos tips para aprender a consumir fruta fresca, aquí te dejamos algunos: 1ª Pieza en el desayuno: Arranca tu día con energía. 2ª Pieza a media mañana: El snack perfecto. 3ª Pieza ¡rompe mitos!: Incluye este grupo de alimentos en cualquier tipo de comida y no solo en postres. Según la Organización Mundial de la Salud, las piezas de fruta aportan vitaminas y minerales que ayudan a reducir el riesgo de obesidad.
