Croquetas de quinoa

Collection by Bernarda Pérez

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Hamburguesitas de Quinoa y Lentejas

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Esta receta de Hamburguesitas de Quinoa y Lentejas es el equilibrio perfecto entre una comida saludable y deliciosa. Lo maravilloso de este platillo es que la quinoa es un cereal con alto contenido de proteína, lo que la hace muy nutritiva y lo mejor es que va mezclada con cebolla morada, pimientos rojos y queso parmesano para darle mayor sabor. Además, esta receta de Hamburguesitas de Quinoa y Lentejas la puedes acompañar con un rico dip de ajo y yoghurt.

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Albóndigas vegetarianas de quinoa y brócoli. Receta en video

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Canelones de Ricota, Verdura y Jamón

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Dominio Caducado

Las hamburguesas vegetales son una muy buena opcion saludable y ésta hamburguesa de lentejas, arroz integral y verduras les va a encantar!! Facil y deliciosas

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Pastel de verduras express al horno ¡Rico muy fácil de preparar!

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Receta de Croquetas de Quinoa y Espinacas

Este platillo lo acabamos de idear y la verdad es que tiene, ¡un sabor fenomenal! El secreto está en freír perfectamente los vegetales, por lo que no pierda más el tiempo y vaya a la cocina a preparar esta deliciosa receta.

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TORTITAS DE CALABACIN Y ZANAHORIA

Hoy hacemos TORTITAS DE CALABACIN Y ZANAHORIA. Pocos ingredientes, muy faciles, saludables y sobre todo riquisimas. Son ideal como entrante, acompañamiento o una comida/cena ligera. Te doy la receta base y tu puedes hacerla con las verduras y especias que mas te gusten. Receta paso a paso con fotos.

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¿Mango con frijoles negros? No parece ser una combinación llamativa. Pero, una vez que el comensal prueba esta increíble ensalada, dejará de creer en supersticiones. La autora considera que este platillo es ideal para un almuerzo, sobre todo en épocas veraniegas. Además, es un plato muy sano y balanceado,

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QUINOA SALTEADA CON VERDURAS | My CMS

Esta receta de quinoa esta realmente deliciosa y harás que te olvides del arroz salteado, con muchas verduras y huevo, perfecta!