Más ideas de Maria
El mejor momento del día para comer tus alimentos favoritos

Todo es bueno en su justo momento. Incluso los alimentos sanos es mejor comerlos a ciertas horas, cuando obtienes su máximo beneficio. Por eso elaboramos para ti una infografía que muestra a qué ho…

Que-te-ayuda-a-eliminar-grasa_web

¿Sabíais que hay ciertos alimentos que nos ayudan a evitar que la grasa se acumule? Hoy vamos a ver qué alimentos son estos y por qué nos ayudan. Tal como os estaba contando, hay alimentos que nos ayudan a evitar que la grasa se deposite en las zonas con

Adiós al exceso de grasa #dieta #quemagrasa

El entrenamiento es indispensable, pero lo cierto es que sin una alimentación que acompañe la reducción de grasa, nunca lograrás marcar tus abdominales.

Contra la ansiedad

¿Qué alimentos podemos comer para calmar la ansiedad? Muchos de vosotros me comentáis que normalmente lo que os hace comer más de la cuenta es la ansiedad. Así que hoy os traigo los alimentos que podéis comer para calmarla – Gelatinas sin azúcar o gelati

Hábitos Health Coaching | JUGO DE VERDURAS PARA ABDOMEN PLANO

no es posible que solo por el hecho de consumir algún jugo tu abdomen se vuelva plano, eso se debe lograr con una buena alimentación y ejercicio