Patricia Iriondo

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10 formas de cocinar con harina de garbanzos - Cómo aprovechar al máximo la harina de garbanzo en la cocina, utilizándola para multitud de platos. Te proponemos 10 formas de usarla y algunas recetas.

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Agua de avena para perder 10kg. Aprende a prepararla. #agua #avena

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pan sin harina, ¡delicioso!

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MUFFINS CON MANZANA Y AVENA  Ingredientes para 12 muffins grandes:  2 huevos 2 manzanas rojas pequeñas (pueden usar bananas) 2 zanahorias pequeñas 2 tazas de avena arrollada (fina, media o gruesa) Jugo y ralladura de medio limón 2 cucharadas soperas de miel (o azúcar mascavo si es para menores de 1 año) 2 cucharadas soperas panzonas de manteca de maní (o aceite vegetal de primera presión, coco, oliva o girasol usen 3 cucharadas) Polvo de hornear y bicarbonato de sodio una cucharadita de té…

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PAN PLÁTANO.

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Pan de avena sin harina de trigo, rápido de preparar, no lleva levadura ni azúcar, es libre de gluten y fuente de fibra. Receta paso a paso y para imprimir #glutenfree #avena #pancasero #intolerancias

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