Ornella Monasterolo

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Siempre deberías tener estos 13 alimentos en la despensa. Para ayudarte, te hemos hecho una lista de la compra para que la lleves contigo.

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Grilled Chicken Cordon Bleu Wraps - Look no further for an easy lunch idea or recipe for a quick dinner – these wraps come together in minutes and are filled with Swiss cheese, ham and shredded chicken that is coated in an easy honey mustard sauce.

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Quick and Easy Breakfast Bruschetta

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NO deberías consumir estas comidas por que el metabolismo en las noches es más lento y descontrolaría un buen proceso digestivo. Causa estreñimiento, pesadez, depositos de grasa, insomnio. Al siguiente día podemos levantarnos con dolores de cabeza y falta de energía. -Lo importante es consumir alimentos bajos en calorías como: trocitos de queso, huevo, jamón bajos en grasa y sal, pollo desmenuzado, pescados, frutos secos.

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