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El médico japonés de 105 años llamado Shigeaki Hinohara nos ofrece unos consejos de cómo vivir y disfrutar cada año de nuestra vida. Health Care, Alternative Medicine, Personal Development, Motivation, Yoga, Fitness, Personas, Frases, Salud
Un médico japonés de 105 años de edad recomienda estos 14 consejos saludables
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4 Bebidas que te ayudarán a quedarte dormido y a perder peso mientras duermes
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Cómo quedarse dormido en 60 segundos
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Dormir sin ropa | Beneficios de dormir sin ropa que quizás no conocía | BENEFICIOS DE DORMIR DESNUDA - ¿Sabía que dormir sin ropa podría traerle algunos beneficios importantes para lograr un buen sueño, y por ende una mejor salud? Revise todos los beneficios. Health, Vida, Recetas Fitness, Yoga Teacher, Yoga Everyday
5 Beneficios de dormir desnuda: mejora tu bienestar en general
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Un estudio encontró que la canción "Weightless" reduce el cansancio fisiológico en un 35% ya que calma la mente. Parece como si todo el mundo sufriera de algún tipo de ansiedad hoy en día. Una encuesta de 2013 apoya esta afirmación. De acuerdo con la encuesta, el 41,6% de los estudiantes universitarios sufren de ansiedad. Sólo en el Reino Unido, aproximadamente un tercio de las mujeres (y uno de cada diez hombres) sufren de ataques de pánico. De hecho, se ha convertido en algo cada ... Coaching, Musica, Calma, Positivity
Los neurólogos dicen que esta canción reduce la ansiedad en un 65% [Escúchala]
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Sánate a ti mismo/a con este ejercicio que te ayudará a cambiar tu vibración y subir la energía y las defensas. http://reikinuevo.com/auto-sanacion-simple-poderosa/ Manual, Meditation, Kundalini Yoga, Posturas De Yoga, Relax, Alma
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A partir de hoy voy a cambiar mis hábitos en la noche Mindfulness, Nutrition, Tcm, Health And Wellness
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Conoce las recomendaciones de horas de sueño según tu edad. Recuerda que dormir es una necesidad esencial de tu organismo para prevenir problemas de salud :D No es una opción sino una necesidad diaria!!  #EnTransiciónProVida www.facebook.com/ EnTransiciónProVida Uman, Kinder
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