Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso. 1 ½ tazas de tomates cherry 1 pepino pelado sin semillas y luego cortado en dados 1 aguacate cortado en cubitos 1/4 de taza de queso feta (opcional) 2 cucharadas de cebolla roja picada 1 puñado o 2 cucharadas de perejil picado 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre de vino tinto Sal marina y pimienta negra al gusto

Cucumber Tomato Avocado Healthy Salad: 1 avocado - diced 4 oz feta cheese - cubed 2 tbs minced red onion 2 tbs olive oil 1 tbs red wine vinegar 8 twists of black pepper from a pepper mill cups of chopped tomatoes 1 cucumber

Cenas de 7 minutos #saludables y rápidas de preparar

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Alfajores: Latin America biscuits sandwiched with dulce de leche.

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7 cenas para bajar de peso sin pasar hambre

Vegetable Omelette: Make a tasty and quick omelette with egg whites and skim milk.

Receta de Pancakes de avena - 7 pasos (con imágenes)

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Barras de granola

My favorite granola bars. I use peanuts if I don't have almonds. DO NOT let the honey mixture boil or the granola bars will be hard. Soft and Chewy Granola Bars Recipe

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