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Toda mujer aspira a tener una cintura esbelta. Pero hacer abdominales no es la panacea. Es más, algunos ejercicios habituales del abdomen acaban provocando un ensanchamiento de la cintura. ¿Cómo lograr buenos resultados, evitando errores? ¿Existen ejercicios mágicos para obtener la figura ideal?

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Tortitas de zanahoria y calabacín | Estas tortitas o hamburguesas están hechas con copos de avena, huevo, zanahoria y calabacín. Es una cena muy rica, saludable y muy rápida de preparar. Te contamos todos nuestros trucos y detalles para que te salga la receta perfecta.

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Tortitas de papa con atún y queso para #cuaresma. Sorprende a tu familia con esta receta con papa y queso acompañada de ensalada y aderezo de chipotle.

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Guía completa de ejercicios (femorales, glúteos y cuádriceps) | Sascha Fitness

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❤✨Brunette and Blonde ✨Painted Hair✨ blends❤✨. I love seeing all the different tones each individual head of hair pulls to! Everyone gets their own unique color, session after session, building lightness and growing length all at the same time! Which one is your favorite?!! Tag a friend ❤ Snapchat: Pa1ntedhair YouTube: Paintedhair Education list email ✨ Paintedhair1@gmail.com #b3 #brazilianbondbuilder #inspiredbyb3 #licensedtocreate #hairinspo #curledhair #modernsalon #americansa...

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Sleek Babylights | Cool and earthy, this shade is surprisingly refreshing for spring and summer. When sunny and warm summer days are finally on the horizon, most Southern ladies are ready to freshen up their look with a new cut or color in anticipation. While your first instinct might be to match the weather with warm tones like gold, honey, caramel, and chestnut, we argue that the best approach to the changing season is the new cool-toned hair color trend taking over: mushroom brown hair.

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