DESAYUNO SALUDABLE .Rodajas de bananas , granola , mermelada , yogurt y alguna fruta de estaciobn . A empezar el dia con energia . . .

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#Receta #Brownie en Taza en 3 minutos. Ingredientes: 1 huevo, 4 Cucharadas soperas de Leche, 3 Cucharadas soperas de Aceite de Girasol Masiasol La Masía, 3 Cucharadas soperas de azúcar moreno, 3 Cucharadas soperas de harina, 3 Cucharadas soperas de cacao en polvo, una pizca de saly ½ cucharada de café de levadura en polvo.:

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#Infografia: Preparar #smoothie caseros: Es una excelente opción para tener una bebida sana y deliciosa #nutricion:

Cómo hacer smoothies saludables en casa #infografía

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Croquetas de espinacas

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¿Preparada para llenarte de energía? ¡Te contamos cuáles son nuestras recetas…

4 recetas con avena que cambiarán tu forma de desayunar

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Ingredientes : Para 20 pancitos aproximadamente  Harina integral 350 gramos  Harina 00 100 gramos  Agua tibia 250 gramos  Miel 2 cucharaditas  Levadura prensada 12 gramos (medio paquetito)  Sal  1 cucharadita  Aceite ( el que tengas, yo usé de oliva suave) 3 cucharadas soperas.  Mix de semillas ( girasol, calabaza, amapola, chía, lino etc ) 2 cucharadas soperas.  Avena fina 2 cucharadas soperas colmadas.  Modo de

Pancitos integrales con semillas y avena

Ingredientes : Para 20 pancitos aproximadamente Harina integral 350 gramos Harina 00 100 gramos Agua tibia 250 gramos Miel 2 cucharaditas Levadura prensada 12 gramos (medio paquetito) Sal 1 cucharadita Aceite ( el que tengas, yo usé de oliva suave) 3 cucharadas soperas. Mix de semillas ( girasol, calabaza, amapola, chía, lino etc ) 2 cucharadas soperas. Avena fina 2 cucharadas soperas colmadas. Modo de

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