Sem glutem

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Moni Tréz

Molho

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Sopa

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Mi Ruback on Instagram: "Panquecas com massa de quinoa recheadas com um patê de frango delicioso 🤤 Uma opção leve e saudável para almoço/jantar ou lanches intermediários! Anota aí: Para a massa: - 1 xícara de quinoa em flocos ou em grãos - pitada de sal - 2 xícaras de água Para o patê: - 1 peito de frango cozido - 2 colheres de sopa de creme de ricota - temperos a gosto Espero que gostem 😍 Se sim já sabe, né? Deixa um like e marque um amigo para ver essa receita incrível e fazer pra você

Panqueca

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Salgado

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Lanche/Janta

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✅ INGREDIENTES: 🔹250g de arroz branco(1 e ⅓ de xícara) 🔹3 colher (sopa) de óleo 🔹5g de fermento biológico seco 🔹2 colher (sopa) de açúcar 🔹1 colher (chá) de sal 🔹150ml de água em temperatura ambiente ✅ MEDIDA DA FORMA: 22cm de comprimento/ 10cm de largura/ 06 cm de altura ✅ MEDIDA DA XÍCARA: 240ml
A Receita está no vídeo, lembre-se de deixar assar no fogo bem baixo! Quer ter acesso a mais de 500 receitas sem Glúten e sem açúcar e assim voltar a ter o prazer de saborear pãos e doces sem prejudicar a sua saúde?! Clique agora mesmo no link e descubra como!

Pão

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Fresquinho, sustentável e acessível…que sabor! Produtos sazonais trazem muitos benefícios à saúde, e quando você escolhe aqueles com o carimbo SomosCoop, o benefício também vai para a comunidade. Isso porque esses produtos frescos vêm de cooperativas - o modelo de negócio sustentável, justo, com repartição de lucros e que visa ao bem-estar socioeconômico. Quem diria que uma receita gostosa pode ter ainda mais tempero com o coop, hein? Conheça mais sobre o coop acessando somos.coop.br #rece...
•• Mariana Cenci Weckerle •• on Instagram: “SALVA ESSE POST!!!! E aprende a fazer essa massa de AVEIA maravilhosa, usando 3 ingredientes! . * 2 1/4 de xícara de aveia (eu só tinha em…”

Lanche

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CUCA DE BANANA COM AVEIA 😋 Ingredientes: 3 bananas maduras amassadas 2 ovos 1/2 xícara de mel 2 xícaras de farinha de aveia ou mix sem glúten 1/4 xícara óleo de coco 1/2 xícara leite de amêndoas 1 colher de sopa de fermento em pó 1/2 colher de chá de canela Crumble: 1 xícara + 2 colheres de sopa de farinha de aveia 1 colher de chá de canela 1/2 xícara açúcar mascavo 1/2 xícara de manteiga sem sal ou óleo de coco-misture todos os ingredientes até formar uma farofinha Modo de preparo:Em uma tigela misture todos os ingredientes da massa. Transfira para uma forma untada e enfarinhada. Coloque por cima o crumble e leve ao forno por 30 minutos a 200 graus! Finalizei com uma caldinha de açúcar
O bolo fit de chocolate com aveia é um dos bolos sem farinha de trigo mais fáceis e rápidos de fazer, além de ser delicioso.

Bolo

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Ingredientes: 90g (10-12 un) ameixa seca 1/2 maça ralada 120g (1 1/2 xíc) farinha de aveia 1 c.S. (15ml) óleo de coco 100g chocolate meio amargo derretido (opcional) Processe todos os ingredientes, exceto o chocolate, até que vire uma massa moldavel. Faça disquinhos com a massa e transfira para a forma forrada ou untada. Leve ao forno pré aquecido a 180°C por 10-15 mins. Quando esfriar coloque o chocolate derretido por cima. Se preferir pode juntar o chocolate com um pouco de leite de coco para fazer uma ganache e deixar o recheio cremoso. E ai, gostou? #biscoito #bolacha #funcional #receitafuncional #semgluten #semglutensemlactose #receitasaudavel #receitafit #lanche #lanchesaudavel #lanchefit #paratpm #receitaparatpm #receitasimples #soltaintestino #intestinopreso #tpm
PAULA MARTINS on Instagram: "Receita na Legenda ⬇️ Aquela vida sem glúten deliciosa que temos! Bolacha salgada de cebola sem glúten 100 g de manteiga gelada ou manteiga clarificada ou banha de porco 1 xícara de farinha de mandioca da Zaya @zaya_flour (Cassava Flour) 1/2xícara de farinha de amêndoas ou de outra oleaginosa como de castanhas 1 col sopa de cebola, algo e ervas desidratados 1 col chá de sal 2 ovos Na batedeira, bata até formar uma farofa grossa depois acrescente um

Bolacha

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INGREDIENTES: 🍕 1 xícara de batata doce cozida e amassada 🍕 1 colher (sopa) de azeite de oliva 🍕 1 ovo 🍕 1 colher (chá) de sal 🍕 1 e ¼ xícara ou até dar ponto de mix de farinhas sem glúten 🍕 Recheio de sua preferência MODO DE PREPARO: Em um recipiente misture a batata, o azeite, o ovo e o sal. Acrescente o mix de farinhas até obter ponto de desgrudar das mãos. Pegue porções da massa, abra com o rolo, corte em círculos, coloque em forma untada e leve para pré-assar a 200 graus por cerca de 15 minutos. Tire do forno, recheie e retorne ao forno para assar o recheio por cerca de 5-10
Essa pizza saudável é feita em minutos, é saudável e muito gostosa! 🍕⠀ ⠀ Essa receita serve até duas pessoas e é uma ótima opção pro lanche ou jantar do final de semana.⠀ ⠀ Ingredientes ⬇️⠀ ⠀ Massa⠀ ⠀ •1 xícara de farinha de aveia⠀ ⠀ •1/2 pote de iogurte natural desnatado⠀ ⠀ sal à gosto⠀ ⠀ 🚨Importante analisar a massa e, caso haja necessidade, acrescentar mais aveia ou iogurte para ajustar a umidade até chegar no ponto mostrado no vídeo.⠀ ⠀ Borda (opcional)⠀ ⠀ requeijão light (ou cream cheese...

Pães, pizzas e pastel

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Ingredientes da panqueca sem farinha 2 xícaras (chá) de leite 2 xícaras (chá) de amido de milho 2 ovos queijo ralado a gosto sal e pimenta-do-reino a gosto   Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma consistência...
panqueca sem gluten (5)
panqueca sem farinha de trigo como fazer

Prato principal

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mousse de chocolate tradicional
Receita de Mousse de Chocolate Low Carb Olá! Que tal uma receita deliciosa e super fácil de fazer de mousse de chocolate low carb pra começar bem a semana?! Vamos lá? Ingredientes: 4 Ovos 150g de c…
Se você chegou aqui, você certamente é um pudimlover como todos nós.

Sobremesas

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