Mirta Delgado
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Aquí tenemos unas galletas buenísimas, a las que dar un buen bocado,o dos, o los que hagan falta, con sus trocitos de zanahoria, y con la tranquilidad de que no llevan azúcar, y de que son aptas para diabéticos .

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Receta Light: Deliciosos Ñoquis de espinaca y ricota

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Ñoquis de espinaca y ricota sin harina | Notas | La Bioguía

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Esta dieta es muy sencilla de realizar, está basada principalmente en la ingesta de atún y arroz, alimentos bajos en calorías. El régimen, del cual extraemos un menú que te ofreceremos más adelante, te permitirá adelgazar alrededor de 3 kilos en solo 6 días. Si no tienes problemas de salud…

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Esta ensalada nizarda es un clásico entre las ensaladas internacionales, de origen francés, y con un toque de mostaza en la vinagreta.

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Recetas

Recetas

Cocina este delicioso omelet con espinacas y jamón, es una receta rápida y muy nutritiva.

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Aguas-saborizadas. Naturales y hechas en casa. Sígueme en https://www.facebook.com/pages/Sanas-y-Lindas/300496483470499

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Receta de Omelet de Claras con Espinacas.

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Panquecas de chia y avena!!! Licue: 1/4 taza de avena , 1 cucharada de semillas de chia, 4 claras de huevo, Un chorrito de agua, canela/vainilla/stevia al gusto!!

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