Miranda Couture

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Ballet positions! How many do you know? para mi siempre fueron cinco: primera, segunda, tercera, cuarta, quinta...

posiciones y formas de cargar el cuerpo que se originaron fundamentalmente en el siglo XVIII con el trabajo de Jean-Georges Noverre.

mejorar la flexibilidad

Aquí os presento una secuencia que os ayudará mejorar vuestra flexibilidad, fortalecer tanto la espalda como todo el cuerpo, recargar la energía y simplemente sentirse bien!