Hamburguesas de lentejas. Una receta ideal para los niños que no comen legumbres y apta para las familias vegetarianas. Una receta fácil y sencilla de elaborar para la comida o la cena de los niños.

Hamburguesas de lentejas. Receta para niños

Hamburguesas de lentejas. Una receta ideal para los niños que no comen legumbres y apta para las familias vegetarianas. Una receta fácil y sencilla de elaborar para la comida o la cena de los niños.

1/2 taza de quinoa 1 taza de agua 5 floretes de brocoli 1 cebolla picada 1/4 taza pan rallado 1/4 taza de queso en polvo 1 huevo grande Sal y Pimienta para condimento Aceite de oliva para cocina

Cheesy Quinoa and Broccoli Patties (substitute almond meal for the breadcrumbs?) cup quinoa 1 cup water 5 large broccoli florets 1 small onion, diced cup breadcrumbs cup shredded cheese 1 large egg Salt and Pepper for seasoning Olive oil for cooking

Hamburguesas de quinoa.Una buena opción para no pasar infinitas horas en la cocina pero siempre tener comida rica pronta es cocinar mucho de algo y después hacer varias preparaciones con el mismo ingrediente.

Hamburguesas de quinoa.Una buena opción para no pasar infinitas horas en la cocina pero siempre tener comida rica pronta es cocinar mucho de algo y después hacer varias preparaciones con el mismo ingrediente.

Esta es el tipo de recetas que me encantan, son rápidas de hacer y siempre quedan deliciosas, te sacan de apuros y no tienes que tener todos los ingredientes para que te quede rica, solo tienes...

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BUÑUELOS AL HORNO DE ESPINACAS: LIVIANOS, SABROSOS Y NUTRITIVOS!El Arte de Amasar

BUÑUELOS AL HORNO DE ESPINACAS: LIVIANOS, SABROSOS Y NUTRITIVOS!El Arte de Amasar

Albóndigas de Quinoa (se puede sustituir el pan rallado por pan rallado sin gluten)

Albóndigas de Quinoa (se puede sustituir el pan rallado por pan rallado sin gluten)

Tarta de Brócoli . Masa de la tarta: Harina 0000 250 g Sal 1 pizca Manteca 125 g Agua helada 40 cc Relleno: Aceite 2 o 3 cucharadas Cebolla 1 Brócoli co

Tarta de Brócoli

Pie dough : 0000 250 g flour 1 pinch salt 125 g butter 40 ml ice water Filling: 2 or 3 tablespoons oil 1 onion Broccoli

Este brócoli gratinado tiene una preparación sencilla y es un plato sabroso y consistente. Con esta misma receta puedes preparar también la coliflor.

Este brócoli gratinado tiene una preparación sencilla y es un plato sabroso y consistente. Con esta misma receta puedes preparar también la coliflor.

Milanesas de avena

Milanesas de avena

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Un rico quiche de queso y huevo con espinacas. Perfecto para una dieta baja en carbohidratos ya que sólo lleva 2 cucharadas de harina. 125 calorías por rebanada!

Quiche de Espinacas Light

Spinach, mushrooms, eggs, & cheese make an easy and delicious weeknight meal

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