Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit

Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit

Esta semana opta por una vida #saludable y prueba estas 4 #ensaladas que te ayudarán a #BajardePeso.  #RecetasFaciles

4 Ensaladas para Bajar de Peso l 1001Consejos

Chicken and Avocado Salad with Lime and Cilantro Recipe Ingredients 2 cups cooked chicken, shredded into large pieces 2 medium avocados, diced 1 T + 1 T fresh squeezed lime juice salt, to taste (I …

Cocina este delicioso omelet con espinacas y jamón, es una receta rápida y muy nutritiva.

Omelet con Espinacas y Jamón. Receta

Cómo asar verduras sin aceite. Esta receta es muy sencilla, ligera, rica y nutritiva, está lista en unos 30 minutos y puedes usar tus verduras preferidas.

Cómo Asar Verduras Sin Aceite

This recipe is the perfect side dish! I also love to eat these oil free rainbow roasted vegetables with brown rice and some soy sauce or tamari.~roasted veggies are my weakness

Sustituye la carne en y haz la versión saludable de las recetas de toda la vida. Estas albóndigas están llenas de proteína vegetal, son exquisitas y no engordan. ¡Ideales para la dieta!

Albóndigas de Berenjena

Sustituyendo el Panko por Polenta tiene que estar una mijita bueno.

TARTA INTEGRAL DE ESPINACAS, QUESO CREMA Y CHAMPIGNONESEl Arte de Amasar

TARTA INTEGRAL DE ESPINACAS, QUESO CREMA Y CHAMPIGNONESEl Arte de Amasar

masa: 400 g Harina, 1cda aceite, 2 cditas sal. 1 huevo, 200 a 250 cc agua+ relleno: zapallitos italianos y zanahorias en láminas largas. Trabajar como masa de pascualina y rellenar con las láminas de zanahoria y zapallito italiano+

Tourte / Tarte courgettes et carottes - This is in Russian. Use this idea to create a vegan vegetable quiche

Cómo hacer una tarta con base de calabaza, ¡sin harina!

Cómo hacer una tarta con base de calabaza, ¡sin harina!

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Esta rica receta de lasaña con espinacas y queso ricota es perfecta para una público vegetariano.

Lasaña de Espinaca y Queso Ricota

Recipes, Dinner Ideas, Healthy Recipes & Food Guide: Spinach, Ricotta & Pesto Lasagna, I'd replace pasta with quinoa pasta

Tarta de Brócoli . Masa de la tarta: Harina 0000 250 g Sal 1 pizca Manteca 125 g Agua helada 40 cc Relleno: Aceite 2 o 3 cucharadas Cebolla 1 Brócoli co

Tarta de Brócoli

Tarta de Brócoli . Masa de la tarta: Harina 0000 250 g Sal 1 pizca Manteca 125 g Agua helada 40 cc Relleno: Aceite 2 o 3 cucharadas Cebolla 1 Brócoli co

Tarta de Brócoli . Masa de la tarta: Harina 0000 250 g Sal 1 pizca Manteca 125 g Agua helada 40 cc Relleno: Aceite 2 o 3 cucharadas Cebolla 1 Brócoli co

Tarta de Brócoli

Pie dough : 0000 250 g flour 1 pinch salt 125 g butter 40 ml ice water Filling: 2 or 3 tablespoons oil 1 onion Broccoli

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