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Marysol Mansilla
the poem is written in spanish and has an image of a woman sitting on her knees
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03/10/2020
03/10/2020 – Blog Cisne Blanco
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Fotos De Mary Elizabeth Underhill En Yoga B1E
a woman sitting in the middle of a yoga pose
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7 actitudes mindfulness
Hola! Es mentira que necesitas tiempo adicional para practicar Mindfulness. A continuación te compartimos 4 preguntas que pueden ayudarte a practicar mindfulness mientras comes. Recuerda: Mindfulness es simplemente prestar atención intencionalmente y sin juzgar a lo que está ocurriendo en el momento presente. + Recursos relacionados: Libro Micro meditaciones: Disponible en Amazón #mindfulness #mindfulnessparaprincipiantes #micromeditaciones #meditar Beauty Care, Life Coach, Personal Growth, Good Vibes, Self Care, Self Love
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Mindfulness mientras comes
Hola! Es mentira que necesitas tiempo adicional para practicar Mindfulness. A continuación te compartimos 4 preguntas que pueden ayudarte a practicar mindfulness mientras comes. Recuerda: Mindfulness es simplemente prestar atención intencionalmente y sin juzgar a lo que está ocurriendo en el momento presente. + Recursos relacionados: Libro Micro meditaciones: Disponible en Amazón #mindfulness #mindfulnessparaprincipiantes #micromeditaciones #meditar
Si sientes que te pica por atrás, haz estas cosas inmediatamente. #dormir #insomnio #ansiedad #estres #salud #depresion #bienestar #migra #terapia #saludmental #stress #yoga #sono #descanso #cama #sleep #dormirbem #conforto #descansar #dormirbien #boanoite #insonia #bemestar Yoga Flow, Chakra Yoga, Chakra Meditation, Spiritual Awakening
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Frases espirituales - Frases de amor Integral Yoga, Kundalini Reiki, Yoga Inspo, Yoga Motivation
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#meditación Nada Yoga, Yoga Times, Namaste Yoga, Qi Gong, Health Coaching, Yoga Training
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La meditación puede renovar tu cerebro en 8 semanas
La meditación puede renovar tu cerebro en 8 semanas La #meditación puede transformar nuestro cerebro en 8 semanas. Las zonas que parece modificar son aquellas relacionadas con la memoria, la #empatía y el estrés, así como aquellas relacionadas con la atención y la #integraciónemocional. #Curiosidades
💭 #SabíasQue El sentimiento que denominamos “#felicidad” está relacionado con cuatro neurotransmisores cerebrales especiales: la Dopamina, la Endorfina, la Oxitocina y la Serotonina. Estos “neurotransmisores felices” se incrementan cuando su cerebro observa algo que es bueno para su supervivencia. ➡️ Contáctanos: 📲 998 891 148 (Teléfono y WhatsApp) 📧 contacto@plenasmentes.com Biology, Leadership, Nikola Tesla, Neuroscience, Natural Healing, Better Life, Cool Words
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Nikola Tesla
Neuroscience
Natural Healing
Better Life
Cool Words
Neurotransmisores
💭 #SabíasQue El sentimiento que denominamos “#felicidad” está relacionado con cuatro neurotransmisores cerebrales especiales: la Dopamina, la Endorfina, la Oxitocina y la Serotonina. Estos “neurotransmisores felices” se incrementan cuando su cerebro observa algo que es bueno para su supervivencia. ➡️ Contáctanos: 📲 998 891 148 (Teléfono y WhatsApp) 📧 contacto@plenasmentes.com
an info poster showing the functions of the human brain
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¿Cómo estimular los químicos de la felicidad de tu cerebro?
the four areas of the human brain are labeled in spanish
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La meditación es una forma de entrenamiento mental cuyos beneficios y efectos están siendo investigadas por científicos de todo el mundo. Son ya innumerables los estudios que hablan de sus beneficios a distintos niveles. Los estudios convergen en una misma idea: meditar modifica la estructura física del cerebro, optimiza su funcionamiento y retrasa el deterioro. #meditacion #meditacionilustracion #mindfulnessespañol #bienestaremocional #habitossaludables #habitos #mente #pensamientos #ocupado University Tips, Quotes Inspirational Positive, Sport Motivation, Mental Health Awareness, Emotional Intelligence, Self Improvement
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Mental Health Awareness
Emotional Intelligence
Self Improvement
Micro meditaciones para personas ocupadas
La meditación es una forma de entrenamiento mental cuyos beneficios y efectos están siendo investigadas por científicos de todo el mundo. Son ya innumerables los estudios que hablan de sus beneficios a distintos niveles. Los estudios convergen en una misma idea: meditar modifica la estructura física del cerebro, optimiza su funcionamiento y retrasa el deterioro. #meditacion #meditacionilustracion #mindfulnessespañol #bienestaremocional #habitossaludables #habitos #mente #pensamientos #ocupado