Yamila Bole
More ideas from Yamila
4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas

4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Cómo aclarar axilas, codos y rodillas | Con el paso del tiempo, la piel de las rodillas, codos y axilas puede obscurecerse; por ello, te comparto mi secreto para saber cómo aclarar la piel de axilas, codos y rodillas.

Cómo aclarar axilas, codos y rodillas | Con el paso del tiempo, la piel de las rodillas, codos y axilas puede obscurecerse; por ello, te comparto mi secreto para saber cómo aclarar la piel de axilas, codos y rodillas.

Best Home Remedies to Reduce Wrinkles Naturally - #remedies #beauty #wrinkles #reduce

Best Home Remedies to Reduce Wrinkles Naturally - #remedies #beauty #wrinkles #reduce

Ejercicios anti-cartucheras

Those pesky fat deposits surrounding your hips, thighs, and butt are far easier to banish than, say, Great Aunt Hilda or your bossy big sister.

Desafío 30 días abdominales

Desafío 30 días abdominales - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts

Rutina piernas. Yo creo que si te pones una pesas de tobillo, lo petas XD

Yo creo que si te pones una pesas de tobillo, lo petas XD - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Aquí os dejo un paso a paso de una rutina para trabajar los glúteos. Podéis hacer esta rutina combinada con otras, y antes realizar un poco de cardio o bien alguna rutina de tabata.

Aquí os dejo un paso a paso de una rutina para trabajar los glúteos. Podéis hacer esta rutina combinada con otras, y antes realizar un poco de cardio o bien alguna rutina de tabata.