Cultura Hindu Maru Chaer

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Exercises that activate each buttocks muscle :     •MEDIUS - Jumping Jacks   •MAXIMUS - Deep Lunges   •MINIMUS - Squats

Los ejercicios que activan cada músculo glúteos medius: - Jumping Jacks MAXIMUS - estocadas profundas MINIMUS - Se pone en cuclillas Honestamente, no necesitas nada más para conseguir el culo que sueñas, sólo estos tres ejercicios!