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Infografia almendras

¿Sabias que las almendras son una semilla y no un fruto seco? ¿Quieres conocer todas sus propiedades y beneficios? En articulo tienen TODA la información!

Ya que estamos con los beneficios de las frutas para variar un poco les comparto imágenes con curiosidades sobre las frutas y verduras.             Luego de tanta buena información acaso no se te antojo un buen plato de fruta fresca? Hasta la ...

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Aprende el arte de la sustitución - Sascha Fitness

No dice la razón de porque sustituirlos. Aunque algunos no son tan buenos para la salud, hay otros que realmente no son dañinos, consumiéndolos en sus porciones recomendadas.