2.8K reactions · 618 shares | Idea de cena✨ Brochetas de calabacín 🥒 ¡Guárdate la receta y prepárala porque te va a encantar! 🥰No olvides seguirme para más ideas. #healthy #recetas #recetasfaciles #fit #recipes #yummy #calabacin #freidoradeaire #airfryer #zucchini #cenasaludable | producto para bajar de peso rd
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175K views · 481 reactions | 🫨 ¿Eres de los que no se lleva demasiado bien con la coliflor? Quizá deberías probar estas bombas de coliflor, pollo y queso. Una receta crujiente, sencilla y deliciosa que te hará ver esta verdura con otros ojos. 📝 Ingredientes (para 4 personas): • 300 gr de pollo picado. • 200 gr de coliflor ya cocida. • Sal y pimienta al gusto. • Aceite de oliva virgen extra al gusto. • 1 taza de panko, puedes usar copos de maíz triturado o el rebozado que suelas usar. • 1 cuchara pequeña de pimentón. • 1 cuchara pequeña de ajo en polvo. • 4 lonchas de queso, el que más te guste. 🎥 paufeel 📲 Más recetas y actualidad gastronómica en Cocinillas de EL ESPAÑOL. #recetasfaciles #comida #delicioso #food #comidacasera | Cocinillas
198K views · 17K reactions | CHIPS DE PLÁTANO MACHO, una receta fácil, deliciosa y muy saludable. Estos chips de plátano macho quedan extra crujientes, son el snack perfecto, fáciles, deliciosos y mucho más saludables que los de bolsa. ¿Quién se anima a probarlos? Ingredientes para 4 personas: 2 plátanos machos Sal y pimienta al gusto 1 cucharada aceite de oliva virgen extra Elaboración: Haz unos cortes a la tarta en el plátano para que te cueste menos quitar la cáscara. Una vez pelado, ve cortando tiras con la ayuda de un pelador de patatas. Pon las tiras en una fuente de horno con papel vegetal, añade sal, pimienta y pulveriza aceite de oliva virgen extra. Lleva al horno unos 10/12 minutos a 180 grados, en función de la potencia del horno necesitarán más o menos, no los despistes que se hacen enseguida. También puedes hacerlos en freidora directamente sobre la rejilla, aquí serán unos 7/8 minutos a 180 grados, te digo lo mismo que en el horno, el tiempo va a depender de la potencia de tu freidora, no los despistes y ve echando un vistazo de vez en cuando. Espero que te gusten tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un bonito día. #chipsdeplatano #chipsdeplatanomacho #recetasaludable #snacksaludable #recetasfaciles #plantinchips #veganrecipes #healhtyeating #cocinasaludable #recetasrapidas #easyrecipes #plantbased #veganfood #venganfriendly #extracrujiente #supercrujiente #crunchysnack #aperitivocrujiente | Paula Monreal Barral
98K views · 28K reactions | Idea de cena👇 Brochetas de berenjena✨ •Berenjena •Queso edam •Jamón cocido 92% Monta las brochetas como te muestro en el vídeo. Ponlas en la cesta de la freidora de aire, añade un poco de sal y pulveriza un poco de aceite. Cocina 15 minutos a 180°.🔥 ¡Guárdate la receta y prepárala porque te va a encantar! 🥰No olvides seguirme para más ideas. #healthy #recetas #recetasfaciles #fit #recipes #yummy #berenjena #freidoradeaire #airfryer #eggplant #cenasaludable | Antía Aller
616K views · 5.4K reactions | NUGGETS DE ATÚN EN AIRFRYER ¿Buscas una comida o cena saludable, saciante y fácil de preparar? Estos nuggets de atún son perfectos. Hechos en la airfryer, son ligeros, deliciosos y ¡te encantarán! Acompáñalos con una salsa casera de miel y mostaza para un toque irresistible. Ingredientes para los nuggets • 2 latas de atún al natural (escurrido). • 1 huevo. • 1 cucharada de queso crema light. Preparación de los nuggets 1️⃣ Mezcla el atún, el huevo y el queso crema en un recipiente hasta obtener una masa homogénea. 2️⃣ Sobre la cesta de la airfryer, coloca papel de horno para evitar que se peguen. 3️⃣ Con ayuda de una cuchara, forma los nuggets directamente sobre el papel. 4️⃣ Cocina en la airfryer durante 12 minutos a 180°C, dándoles la vuelta a mitad de cocción para que se doren uniformemente. Salsa de miel y mostaza • 50 g de yogur natural. • 30 g de mostaza. • 20 g de miel. 💡 Mezcla todos los ingredientes en un bol y ¡listo para servir! 💡 Acompaña estos nuggets con ensalada, vegetales al vapor o incluso unas patatas al horno para una comida completa. Guarda esta receta para no perderla y compártela si te ha gustado. 🥰 #NuggetsSaludables #RecetasAirfryer #CocinaSaludable #CenasFáciles #AtúnRecetas #HealthyDinner #SalsaMielMostaza #RecetasAltasEnProteínas #FreidoraDeAire #RecetasFitness #CocinaRápida #IdeasSaludables #healthyfoodideas | Jonenutrición