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Un Mundo Saludable 🌎🍊 on Instagram: "Baja la barriga con estos consejos 😍 🎥 Créditos: @bajadepesoconmiguel no olvides seguirlo 🥰 ¡SÍGUEME PARA MÁS CONSEJOS PRÁCTICOS E INTERESANTES! @unmundosaludable_ 🔗Para más batidos saludables, echa un vistazo al link en mi perfil 👉 @unmundosaludable_" Gym, Fitness, Sport, Link, World, Useful Life Hacks, Health Tips, Healthy Smoothies

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Remedios en Casa on Instagram: "De acuerdo, ¿quién se deslizó por el suelo intentando esto? 😝😂 Me encanta esta transición para desarrollar capacidad en las caderas de una manera segura. Puede modificar esto inclinándose hacia atrás y apoyando su peso con las manos, o sentándose sobre una pelota o una almohada. ¡Déjame saber lo que piensas! ❤️ Vídeo original de @dr.matt_tcom Síguenos para más consejos 👉🏻 @remediosencasa" Zumba, Fitness Exercises, Self Care, Massage, Remedies

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Centro Entrenamiento Postural y Actividad Fisica Online on Instagram: "EMPEZÁ POR ESTE EJERCICIO!!🏆💪 Ejercicio completo para mejorar la capacidad de fuerza de piernas y espalda, la triple movilidad (hombros, caderas, tobillo) y la flexibilidad de todo el cuerpo (pectorales, dorsales, lumbares, gemelos, etc. etc.) ¿CUANTAS REPETICIONES O CUANTO TIEMPO?🙄🤔 Bajar lento, buscar alargarse de manos, y tratar de bajar un poco más... mantener 10-15 seg cada rep. Y hacer 4-5 repeticiones por día!! Pa Pilates, Physical Therapy, Back Pain Yoga, Leg Workouts, At Home Workouts, Lower Backs, Pencil Skirts

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David-Terapeuta | Acupuntura MTC| Osteopatía | Pilates on Instagram: "Como disminuir la PAPADA! El origen de la PAPADA son la acumulación de grasa en la zona y la postura incorrecta del cuerpo. Lo que provoca una disminución del tono muscular de la base del mentón. Aquí te dejo el ejercicio que te ayudará a corregir la postura y aumentar la fuerza muscular. Corrigiendo la PAPADA. #papada #imagen #bellezafacial #ejercicios #ejercicioencasa #salud #bienestar #recuperacion #recuperacionfuncional Beauty Tips, Beauty Hacks, Yoga Facial, Pita, Doctors, Muscular Strength, Muscle Tone

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