Magdalena Allende

Magdalena Allende

Magdalena Allende
Más ideas de Magdalena
Receta de Croquetas de verduras y queso

Receta de Croquetas de verduras y queso

10 Recetas de smoothies para cumplir diferentes objetivos. #smoothies #salud #recetas

10 Recetas de smoothies para cumplir diferentes objetivos. #smoothies #salud #recetas

ALMUERZO/ CENA PROTEICO, SIN HARINAS, SUPER LIGHT Y SALUDABLE. MUY FÁCIL DE HACER !!!!! Esta comida te satisface, alta en proteínas, y pocas calorías. Ideal para la cena o después de entrenar. SUPER PANQUEQUE DE ESPINACA RELLENO ingredientes: 1 atado de espinaca cruda 1 lata de atun 4 claras de huevo sal/ pimienta a gusto 1/2 palta 1 tomate chico nueces a gusto 1 cda de queso untable descremado COMO HACERLO? 1) Procesar las claras con la espinaca y sal pimentar. Llevar a sartén con fritolin…

ALMUERZO/ CENA PROTEICO, SIN HARINAS, SUPER LIGHT Y SALUDABLE. MUY FÁCIL DE HACER !!!!! Esta comida te satisface, alta en proteínas, y pocas calorías. Ideal para la cena o después de entrenar. SUPER PANQUEQUE DE ESPINACA RELLENO ingredientes: 1 atado de espinaca cruda 1 lata de atun 4 claras de huevo sal/ pimienta a gusto 1/2 palta 1 tomate chico nueces a gusto 1 cda de queso untable descremado COMO HACERLO? 1) Procesar las claras con la espinaca y sal pimentar. Llevar a sartén con fritolin…

Wraps de espinaca sin harina | Notas | La Bioguía

Wraps de espinaca sin harina | Notas | La Bioguía

Pasta de ajo tomate cebolla papa berenjena pepino queso rallado pimienta y sal.

Pasta de ajo tomate cebolla papa berenjena pepino queso rallado pimienta y sal.

Quiche de espinacas Copas

Quiche de espinacas Copas

Zucchini Lasagna Rolls | Use zucchini instead of pasta in this healthy, gluten free lasagna recipe!

Zucchini Lasagna Rolls | Use zucchini instead of pasta in this healthy, gluten free lasagna recipe!

Pizza de brocoli

Pizza de brocoli