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El estrés de la vida cotidiana suele generar contracturas en la zona de la espalda y el cuello. Para aliviar los dolores, puedes hacer estas almohadillas terapéuticas con semillas. Las mismas se calientan en el microondas para transmitir calor y calmar los dolores musculares. Tienen un efecto relájate y se adaptan perfectamente al cuerpo. Materiales - Un trozo de tela de algodón - Una aguja - Hilo - Una tijera - Semillas o arroz - Hierbas aromáticas o aceite esencial (opcional) ...

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