Dieta Mindful Eating: A Arte de Comer com Atenção Plena
Você já parou para pensar em como a sua relação com a comida pode afetar o seu bem-estar? Se você é do tipo que come sem prestar atenção, devorando o prato em questão de minutos, talvez seja hora de conhecer a dieta mindful eating. Mas afinal, o que é isso? Como ela funciona? E será […] O post Dieta Mindful Eating: A Arte de Comer com Atenção Plena apareceu primeiro em 🍵 Poder dos Chás.
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