Ejercicios para dolor de espalda

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The psoas, also known as the "muscle of the soul," is the deepest muscle in your muscular system. It plays the biggest role of any muscle in balancing your body. Kundalini Yoga, Pranayama, Yoga Fitness, Health Fitness, Muscular System, Pilates Video, Muscle, Back Exercises, Yoga Exercises

Dile adiós al dolor de espalda en solo unos minutos con estos 7 ejercicios

7 ejercicios para estirar la espalda en minutos; se pueden realizar en un espacio plano de la casa o en la oficina y alivian la tensión de la vida sedentaria

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Many people suffer from sciatica, a painful lower back condition caused by a pinched nerve. Sciatica can cause severe mobility problems and debilitating pain. Piriformis Exercises, Piriformis Muscle, Sciatica Stretches, Piriformis Syndrome, Sciatica Relief, Sciatic Pain, Easy Stretches, Back Pain Exercises, Beginner Stretches

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