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Bebidas para Tener un Vientre Plano
Se le está hinchando el vientre con mucha frecuencia. Cómo eliminar el vientre hinchado en 60 segundos. Sabes que el vientre hinchado puede sucederle a cualquier persona, esto puede suceder por varias razones.
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Si tu objetivo es ganar masa muscular, el desayuno debe ser una de las dos comidas principales del día, pero es importante que hagas cinco o seis tomas para evitar los ayunos prolongados, de más de tres horas. Gym, Fitness Tips, Fitness Nutrition
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Empecemos el día con un desayuno SUPER POWER y 100% natural!  Mezcla 1/2 taza de avena, 1/4 de taza de yogurt natural, 1 cucharada de chia, 1/2 platano en rodajas, 1 puñado de berries y finalmente agrega encima 1/2 taza de tu leche vegetal preferida. Tápalo y agita todo hasta combinarlo. Refrigéralo toda la noche y disfrútalo heladito en la mañana.  Con un buen desayuno, estarás lleno de energía todo el día y sentirás que nada te detiene!!
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#Receta de tortitas de platano – Comer sano
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