La Colo Benitez

La Colo Benitez

5 followers
·
44 followers
La Colo Benitez
More ideas from La Colo
¿Odias los abdominales "crunches"? Prueba con estos que puedes hacer de pie! Mira el video AQUÍ

¿Odias los abdominales "crunches"? Prueba con estos que puedes hacer de pie! Mira el video AQUÍ

Repitiendo este ejercicio que nos ocupará, tan sólo 10 minutos diarios y que no implicará un sobreesfuerzo de ningún tipo, se podrían perder varios kilos en unos días.

Repitiendo este ejercicio que nos ocupará, tan sólo 10 minutos diarios y que no implicará un sobreesfuerzo de ningún tipo, se podrían perder varios kilos en unos días.

Conoce como puedes lograr para tener el vientre plano en tan solo días, realiza esto y en menos de lo que canta un gallo tendrás una figura perfecta

Conoce como puedes lograr para tener el vientre plano en tan solo días, realiza esto y en menos de lo que canta un gallo tendrás una figura perfecta

Toda mujer aspira a tener una cintura esbelta. Pero hacer abdominales no es la panacea. Es más, algunos ejercicios habituales del abdomen acaban provocando un ensanchamiento de la cintura. ¿Cómo lograr buenos resultados, evitando errores? ¿Existen ejercicios mágicos para obtener la figura ideal?

Toda mujer aspira a tener una cintura esbelta. Pero hacer abdominales no es la panacea. Es más, algunos ejercicios habituales del abdomen acaban provocando un ensanchamiento de la cintura. ¿Cómo lograr buenos resultados, evitando errores? ¿Existen ejercicios mágicos para obtener la figura ideal?

Especialmente la zona del vientre y el abdomen son las más difíciles para quemar la grasa ahí almacenada

Especialmente la zona del vientre y el abdomen son las más difíciles para quemar la grasa ahí almacenada

Las sentadillas no son la única vía.

Las sentadillas no son la única vía.