Caminar al aire libre es realmente maravilloso: el aire puro, las vistas, el contacto con la naturaleza. El senderismo además es un deporte realmente saludable (sobre todo para corazón), que puede ser practicado personas de cualquier condición física y edad. Entre sus ventajas se encuentran: Mejora la capacidad cardio respiratoria y muscular. Disminuye la presión arterial y el …
