avena para desayuno

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Una receta fácil de hacer, sin necesidad siquiera de cortar las galletas, y…

Galletas de avena y zanahoria

Carrot Oatmeal Cookies - a great way to use carrots when you overplanted and have too many for the fridge and freezer.

Lo que no todos saben es que las barras de cereales que se producen de forma industrial y se comercializan en las grandes tiendas suelen venir saturadas de saborizantes, azúcares y algún otro tipo de aditivos no muy favorables para la salud. Una propuesta alternativa, es prepararlas de forma casera. De ese modo nos estaremos asegurando de que sus ingredientes son productos saludables; y si son orgánicos, cuánto mejor.         Receta para preparar barritas de cereales en casa Barrita de avena…

Barras de cereales energéticas

Lo que no todos saben es que las barras de cereales que se producen de forma industrial y se comercializan en las grandes tiendas suelen venir saturadas de saborizantes, azúcares y algún otro tipo de aditivos no muy favorables para la salud. Una propuesta alternativa, es prepararlas de forma casera. De ese modo nos estaremos asegurando de que sus ingredientes son productos saludables; y si son orgánicos, cuánto mejor. Receta para preparar barritas de cereales en casa Barrita de avena…

Galletas saludables avena

Galletas saludables de avena, sin azúcar ni grasa

La Cocinika De Ana: Galletas de avena y coco (sin azúcar ni harina)

La Cocinika De Ana: Galletas de avena y coco (sin azúcar ni harina)

1-1/3 avena en hojuelas 1 polvo para hornear y 1 canela. 3-4 sobres de stevia 1 taza de leche de almendras 1 cucharada de mantequilla de maní natural 1/3 de taza de compota de manzana natural sin azúcar, puedes hacerla rayando una manzana, coloca en un plato de vidrio y hornear en el microonda por dos minutos. 2 cucharadas de yogur griego 1 huevo Une los ingredientes mezcla bien y agrega uno o dos cambures machacados y 1/3 de taza de nueces, revuelve bien hornea por 25-30 minutos a 375°

1-1/3 avena en hojuelas 1 polvo para hornear y 1 canela. 3-4 sobres de stevia 1 taza de leche de almendras 1 cucharada de mantequilla de maní natural 1/3 de taza de compota de manzana natural sin azúcar, puedes hacerla rayando una manzana, coloca en un plato de vidrio y hornear en el microonda por dos minutos. 2 cucharadas de yogur griego 1 huevo Une los ingredientes mezcla bien y agrega uno o dos cambures machacados y 1/3 de taza de nueces, revuelve bien hornea por 25-30 minutos a 375°

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