Riquisimos muffins salados a base de espinaca y queso parmesano, es una receta que hizo Maru Botana en su programa y me parecio fabulosa asi que quise compartirla .  Es muy buena opción para poner en mesas de fiambres y quesos, son muy vistosos y deliciosos.  Con las proporciones que doy salen aprox. 12 muffins.

Muffins de espinaca y parmesano

Riquisimos muffins salados a base de espinaca y queso parmesano, es una receta que hizo Maru Botana en su programa y me parecio fabulosa asi que quise compartirla . Es muy buena opción para poner en mesas de fiambres y quesos, son muy vistosos y deliciosos. Con las proporciones que doy salen aprox. 12 muffins.

Dale un giro a tu tradicional receta italiana con esta versión fácil que incorpora todas las propiedades del salvado de avena y la espinaca sin utilizar harinas blancas refinadas.

Ñoquis de espinaca y ricota sin harina

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Recetas de Sopas de Verduras 4 (80%) 3 votos Reconfortante en invierno o cuando estamos enfermos… riquísima y saciante cuando tenemos mucho hambre y aún falta para la hora de la cena. ¿Y quién dijo que sólo se puede consumir los días de frío? ¡En verano también podemos disfrutar de una deliciosa sopa de verdura! …

Recetas de Sopas de Verduras

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Vegan detox smoothie

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The ingredients we used to make this green juice for weight loss are full of vitamins, minerals and amazing nutrients that will help you to get your goals, besides, it tastes really awesome.

Green Juice For Weight Loss

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Buenos días Fitfamily! ¿Habéis sido buenos este año? Mirad que esta noche vienen los Reyes… por si acaso nosotras les vamos a dejar un trocito de este bizcocho … que seguro que cuando lo prueben se ablandan y se estiran con los regalos  Además no les vendrá nada mal tomar un trocito de este …

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Las mejores recetas saludables y la mejor cocina fitness la encontrarás aquí. Hoy Albondiguillas de pollo al curry y mostaza ¡Te encantarán!

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SOUFFLÉ DE CALABACÍN  1 ración grande:  Ingredientes: – 1 cebolla – 1 calabacín pequeño – 1 cda de queso crema – 1 loncha de queso light – 4 claras de huevo – sal – pimienta, nuez moscada..

SOUFFLÉ DE CALABACÍN

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Esta receta de arroz con verduras y setas es una buena manera de comer verduras. Una receta alta en hidratos, ideal para un post entrenamiento.

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Prefiero bollitos: Crema de brócoli y espinacas

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