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Pan integral casero / Cocineros Argentinos

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Ingredientes : Para 20 pancitos aproximadamente Harina integral 350 gramos Harina 00 100 gramos Agua tibia 250 gramos Miel 2 cucharaditas Levadura prensada 12 gramos (medio paquetito) Sal  1 cucharadita Aceite ( el que tengas, yo usé de oliva suave) 3 cucharadas soperas. Mix de semillas ( girasol, calabaza, amapola, chía, lino etc ) 2 cucharadas soperas. Avena fina 2 cucharadas soperas colmadas. Modo de

Pancitos integrales con semillas y avena Ingredientes : Para 20 pancitos aproximadamente Harina integral 350 gramos Harina 00 100 gramos Agua tibia 250 gramos Miel 2 cucharaditas Levadura prensada 12 gramos (medio paquetito)

hamburguesas de avena, cuscus y zapallitos
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En lo que respecta al pan, tenemos que decirte que es un alimento muy importante, pues aporta una buena dosis de hidratos de carbono, pero debes consumirlo con moderación y no estaría nada mal si es integral

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BROWNIES SUPER HÚMEDOS Necesitas: 2 huevos 1 taza de harina de avena 100 gs de chocolate semi amargo derretido 1 cda de cacao amargo en polvo 2 cdas de leche vegetal o de vaca 2 cdas soperas de queso crema descremado 2 cdas tipo te de aceite de coco o el que utilices endulzante (yo lo hice ...

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