Smoothies

24 Pins
·
1y
Jahodové smoothie se skořicí
Došlo vám mléko, a přesto máte chuť na smoothie? Nic se neděje. Náš recept na smoothie s jahodami a skořicí si bez problému vystačí i s vodou. Toto smoothie je plné vitamínů, bezlaktózové a v chladnějším období i díky skořici pěkně zahřeje. Umixujte si do méně než pěti minut zdravou bombu, po které se vcukuletu zapráší.
Smoothie s arašídovým máslem
Tak tohle smoothie je skutečný klenot. Vždyť v něm jsou jen samé delikatesní ingredience. Arašídové máslo ho pěkně rozvoní po oříškách a skořice vás zahřeje. Díky tomu si tenhle tradiční letní nápoj můžete vychutnat i v zimě. Vyzkoušejte různé příchutě rostlinných mlék a zjistěte, s kterým vám to nejvíc chutná.
Matcha smoothie bowl
No řekněte, nevypadá tahle miska plná barev krásně už od pohledu? Nejen svým vzhledem přímo láká k tomu, abyste si na ní pochutnali třeba k odpolední svačince. Zabijete tím dvě mouchy jednou ranou, protože se směle vyrovná sladké tečce či dezertu po obědě.
Špenátové smoothie s kiwi
Jak si nejrychleji připravit vitamínovou bombu? Umixujte si smoothie. A jestli máte rádi zelenou, tak smoothie se špenátem a kiwi musíte rozhodně zkusit. Nemusíte se bát, že nápoj bude bez chuti. Přirozenou sladkost mu dodá banán i pěkně dozrálé kiwi. Přípravu zvládnete se 4 ingrediencemi za méně než 5 minut.
Zelené špenátové smoothie
Myslíte si, že vás jen tak nějaké smoothie nezasytí? Pak jste nevyzkoušeli naše smoothie ze špenátu. Zasycující složku tvoří nejen jogurt, ale i ovesné vločky, které vás udrží delší dobu bez hladu. Díky tomu tohle smoothie nemusíte podávat jen jako lahodný nápoj, ale klidně si ho naservírujte jako rychlou tekutou snídani.
Zelené smoothie s avokádem, banánem a ananasem
Vybavte se zelenou sílou vitality a zdraví. Stačí vám k tomu jen pár ingrediencí a mixér. Vyzkoušejte recept na zelené smoothie, v němž nechybí avokádo, špenát, banán, jahody a ananas. Překvapuje vás tenhle mix chutí? Dohromady ale báječně ladí. Tahle bomba vás nakopne na celý den. Tak s chutí do toho, za 5 minut máte hotovo.
Detox smoothie
Hledáte zaručený recept na jarní detox? Zbavte se všech škodlivin a přebytečných látek v těle snadno a chutně. Naše detox smoothie vás probudí ze zimního spánku a po několika užitích se budete cítit o lépe. Vždyť zelená je barva obnovy. Tak pochodem vchod za ztracenou energií.
Zlaté mléko (golden milk)
Ochutnej tento kurkumový nápoj – kurkuma je přirozený antioxidant a má čisticí účinky. Obsahuje také železo, vápník, draslík, mangan, sodík, měď a zinek.
Banánové smoothie s řepou
Výborné a zdravé smoothie, ve kterém se mísí chutě domova a exotických dálek. Díky kombinaci banánu a červené řepy nejen skvěle zasytí, ale dodá tělu i řadu prospěšných látek jako vitamíny B, C, D a E, hořčík či železo. Čerstvý zázvor mu navíc dodá na pikantnosti.
Grepové smoothie
Ač studené, zahřeje. Nevěříte? Grepové smoothie tuto moc má. A to díky čerstvému zázvoru a vědomí, že jeho konzumací děláte něco prospěšného pro organismus. Jen si představte, jak ho potěší všechny vitamíny a další látky obsažené ve šťavnatém citrusu a dalším ovoci, které ho mistrně doplňuje.
Smoothie s řapíkatým celerem
Chystáte oslavu pod širým nebem a chcete hosty překvapit trochu netradičním osvěžením? Vyzkoušejte náš recept na smoothie s řapíkatým celerem. Jeho neotřelá barva a ještě lepší chuť u všech určitě zaboduje. Stačí vám k tomu 4 ingredience a hotový ho máte jedna dva. Až dojde, novou várku budete mít hned hotovou.
Zázvorové shoty proti chřipce
Nadopujte své tělo před zimou vitamíny zázvorovým nápojem proti chřipce. Stačí pět ingrediencí, uzavíratelná láhev a boj proti chřipce může začít.
Banánové smoothie
Smoothie z ovoce přijde vhod za každých okolností, ať už vás honí mlsná, máte chuť na zdravou svačinku anebo se jednoduše nestíháte nasnídat. Většina z nás má jistě ráda to své oblíbené, ale věřte, že toto banánové pouze ze čtyř ingrediencí stojí také za vyzkoušení.
Pomerančové smoothie
Skvělým letním osvěžením nemusí být jen limonáda. Takové smoothie z pomeranče je šťavnaté, slaďoučké, nabité vitamíny a má krásnou barvou. Příprava je hotová na to tata a pak už jen stačí si dosyta užít slunečné léto.
Jablečnohruškové smoothie
Tato smoothie kombinace jablka, hrušky a skořice je jednoduše definice podzimního nápoje. Zavřete oči, ochutnejte a řekněte nám, jestli taky tak jasně cítíte ten útulný pocit podzimu?