Hoy prepararemos unas deliciosas barritas de banana y avena con muy pocos…

Barritas de banana y avena saludables y crocantes

These baked oatmeal squares are perfect for a healthy breakfast on the go! Lots more healthy breakfast ideas on link

La receta de bolitas de papa empanizadas es la botana perfecta, fácil, rica y económica. Las bombas de papa son muy sencillas de preparar, y con un sabor muy rico. Es un delicioso puré de papa empanizado y frito.

Bolitas de Papa empanizadas

La receta de bolitas de papa empanizadas es la botana perfecta, fácil, rica y económica. Las bombas de papa son muy sencillas de preparar, y con un sabor muy rico. Es un delicioso puré de papa empanizado y frito.

Receta de patatas "fritas" al horno

Receta de patatas "fritas" al horno

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Matambre arrollado ( paso  a paso)  SE VE SABROSO, YA SE ME ANTOJO Y LO VOY A HACER

Matambre arrollado ( paso a paso)

Matambre arrollado ( paso a paso) SE VE SABROSO, YA SE ME ANTOJO Y LO VOY A HACER

Pechuga rellena: compra en la pollería/carnicería una pechuga de pollo entera, pide que te la abran para rellenar. Ponle una pizca de sal y rellena con lonchas de fiambre, un poco de queso de untar bajo en grasa, orégano y tomates secos remojados en agua. Ata y asa a 200 grados C durante unos 15 min. Deja que enfríe antes de cortarla. Más recetas como esta en Instagram y en mi blog  #mariamartinezdukan   #dukan

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PASTEL ENROLLADO DE CREMA DE CAFE Y ALMENDRAS

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Stuffed Zucchini

Recetas para cenar: Calabacines rellenos

Stuffed Zucchini // Stuffed Zucchini // great alternative to pizza, make a bunch, easy to reheat for snacks and meals

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65 exquisitas recetas que tienes que preparar si estás intentando comer menos carbohidratos

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