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Collection by Jesica Lafuente

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Menú saludable semanal para comer bien a diario | Infografías y Remedios

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“Me gusta más uno que otro, pero reconozco que los 10 son importantes para una #vidasana!! #salud #consejos”

Más allá del gluten...: Lasaña "Viva" Baja en Grasa (Receta SCD, GFCFSF, Vegana, RAW)

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Tarta de espinacas y ricotta | 600 gr de patatas, 2 cdas de aceite de oliva, 350 g de hojas de espinacas cocidas y escurridas, 2 huevos, 1 taza de ricotta, 100 g de queso feta desmenuzado, cáscara rallada de limón, sal, pimienta, 1 1/2 tazas de hierbas de primavera picadas (perejil, cebollino, eneldo).

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Te enseñamos a hacer un pastel de queso con sólo tres ingredientes. Es un postre japonés que hará la delicia de los más golosos. Queso, huevos y chocolate blanco. No necesitas más.

Croquetas de espinacas | #Recetas de cocina | #Veganas - Vegetarianas ecoagricultor.com

Croquetas de espinacas

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Consejos de salud para adelgazar de forma segura

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Muy Locos Por La Cocina: Muffins de Manzana, Canela y Yogur

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Estos muffins son una verdadera delicia :-) Son esponjosos y están llenos de trocitos de manzana aromatizada con canela, una combinación maravillosa.

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Se trata de una receta que solo aporta a nuestra dieta 87 calorías, riquísima para disfrutar como un aperitivo adelgazante, porque es baja en calorías, grasa y carbohidratos. Ingredientes: 4 tomates cortados rebanados 1/4 tz de queso parmesano recién rallado Pimienta negra molida al gusto 4 cds de aceite extra virgen de oliva 1/4 cdta de sal …

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