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Reto fitness

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13 Retos para cumplir tu propósito de Año Nuevo; sin excusas
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13 Rutinas de ejercicio para cumplir tu propósito de Año Nuevo de una vez por todas

Es probable que uno de tus propósitos de Año Nuevo sea bajar de peso, comenzar una vida fitness o bien, mantener tu salud. Para lograr estos objetivos no hay nada mejor que combinar una alimentación balanceada y una rutina de ejercicios. Esta segunda parte requiere esfuerzo tanto físico como mental

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21 Datos gráficos que te ayudarán a poner duros tus abs, piernas y trasero
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21 Datos gráficos que te ayudarán a poner duros tus abs, piernas y trasero

Esta guía será tu biblia fitness.

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Diferencia entre estiramientos bien y mal realizados para cuádriceps, psoas #flexibility #dolor #entrenamientopersonal #elongacion #entrenamientofuncional #estiramientosconscientes #presoterapia #masajearomaterapia #workout #entrenamientosonline #masajedeportivo #quedateencasa #nutricion #dolordeespalda #rehabilitacion #training #entrenamientoencasa #yomequedoencasa #postura #drenaje #movimiento #clasesonline #cardio #embarazo #ejercicios #terapiasnaturales
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Diferencia entre estiramientos bien y mal realizados para cuádriceps, psoas

Diferencia entre estiramientos bien y mal realizados para cuádriceps, psoas #flexibility #dolor #entrenamientopersonal #elongacion #entrenamientofuncional #estiramientosconscientes #presoterapia #masajearomaterapia #workout #entrenamientosonline #masajedeportivo #quedateencasa #nutricion #dolordeespalda #rehabilitacion #training #entrenamientoencasa #yomequedoencasa #postura #drenaje #movimiento #clasesonline #cardio #embarazo #ejercicios #terapiasnaturales

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Reto de sentadillas en 30 días
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Reto de sentadillas en 30 días: tonifica tus piernas rápidamente

Reto de sentadillas en 30 días

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Recetas Saludables y Faciles on Instagram: “Con este reto fitness de 15 días de sentadillas conseguirás unas piernas y glúteos fuertes y tonificados. . Dificultad: baja✅ Intensidad:…”
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Fitness Cardio | Saltar La Cuerda

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Reto Total body

Hola a todos :) ¿Qué tal? Vamos a por el nuevo reto de agosto, este mes toca TOTAL BODY, porque si estáis de vacaciones y queréis hacer el calendario

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