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Cetogenica

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KETO es un término derivado de la palabra en inglés Ketogenic, que significa CETOGENICA. Por lo tanto es un término genérico y no un nombre propio ni una marca. Cuando hablamos de ketogenic, keto o cetogénica, nos referimos a un tipo de alimentación que se basa en un bajo consumo de carbohidratos y un alto consumo de grasas saludables. En inglés se denomina una alimentación Low Carb High Fat (LCHF) Te preguntarás por qué no hablo de una dieta… te voy a explicar:
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¿Qué es Dieta Cetogénica?

¿Qué es dieta cetogénica? es una pregunta que escucho varias veces, cada día. Existe una gran confusión al respecto, confusión que se ve alimentada por la cantidad de información falsa, errónea, engañosa y hasta irresponsable que circula por ahí. Keto NO es: Una marca Suplementos Una dieta relámpago. La dieta de moda. Un invento que alguien hizo recientemente Una pastilla. El nombre de una empresa. Aclarado este punto pasemos a ver lo que SÍ ES KETO O DIETA CETOGENICA.

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Si estás pensando en comenzar la dieta Keto o una dieta baja en carbohidratos, tenemos a continuación 200 Recetas súper fáciles de preparar, con ingredientes que se encuentran fácilmente en cualquier parte del mundo y lo mas importante, es que son una delicia.

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30+ mejores alimentos de dieta cetogénica que son sorprendentemente saludables

Dieta baja en carbohidratos y lista de alimentos de la dieta cetogénica. Los alimentos que están permitidos si sigue un estilo de vida bajo en carbohidratos. La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas. Si está siguiendo la dieta, consulte estos alimentos que no lo sacarán de la cetosis y mantendrán bajo su recuento neto de carbohidratos.

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30 mejores bocadillos cetogénicos que te mantendrán en cetosis

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Dieta Keto Fácil y Efectiva: Un Plan de Comidas Completo

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