tocar el tambor celestial deslizando el índice sobre el corazón, percutir de forma rítmica, aclara la mente, y aporta lucidez mental. masajear la nuca desde abajo hacia arriba, mejora la fluencia de qi en Du Mai y meridianos principales, alivia el dolor en la cervicales.

tocar el tambor celestial deslizando el índice sobre el corazón, percutir de forma rítmica, aclara la mente, y aporta lucidez mental. masajear la nuca desde abajo hacia arriba, mejora la fluencia de qi en Du Mai y meridianos principales, alivia el dolor en la cervicales.

NARIZ masajearla con los dedos meñiques, y (frotarla por las aletas nasales) equilibra el qi del pulmón, descongestiona la nariz y afina el olfato presionar la base de la nariz

NARIZ masajearla con los dedos meñiques, y (frotarla por las aletas nasales) equilibra el qi del pulmón, descongestiona la nariz y afina el olfato presionar la base de la nariz

masajear las sienes circular exterior, con las puntas de los índices y medio para sedar el gran yang

masajear las sienes circular exterior, con las puntas de los índices y medio para sedar el gran yang

Pellizcar las orejas y estirarlas, zona refleja, activa todos los órganos internos y afina el oído

Pellizcar las orejas y estirarlas, zona refleja, activa todos los órganos internos y afina el oído

*Foundation of Internal Martial Arts* ------ Zhan Zhuang is the Chi Kung system with the longest tradition which can be traced back 27 centuries. For a long time, Zhan Zhuang Chi Kung has been a well kept secret. Through the practice of Zhan Zhuang Chi Kung we're able to take advantage of our whole potential - physically, mentally and spiritually - without becoming exhausted.

*Foundation of Internal Martial Arts* ------ Zhan Zhuang is the Chi Kung system with the longest tradition which can be traced back 27 centuries. For a long time, Zhan Zhuang Chi Kung has been a well kept secret. Through the practice of Zhan Zhuang Chi Ku

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