Adelgaza y pierde la barriga en 5 dÃas con la dieta de la avena Esta es una de las dietas más sencillas que existen. Además, no te mata de hambre. Si la haces al pie de la letra, la dieta de la avena podrÃa hacerte bajar de peso hasta 4 ó 5 kilos en 10 dÃas. Si la sigues, podrás ver resultados como un abdomen más plano en
Sólo un mes necesitas para perder esos kilos de más. Esta dieta está de última moda en Brasil y con ella, un sinfÃn de personas han bajado de peso, …
Perder 5 kg en 5 dÃas con la dieta de avena. Instrucciones detalladas para cada comida. Una de las dietas más populares rápidas. Resultados rápidos.
Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit
Tortillas de avena (sin gluten) 2 tazas de harina de avena entera, la molemos bien, 1/2 taza de agua tibia, 4 cucharadas de aceite de coco, 1/4 de cucharadita de sal mezclamos todo y amasamos, dividimos en 8 porciones y dejamos reposar 10´, aplastamos y tostamos en una sarten a fuego medio hasta que se doren, guardamos dentro de un trapo para que no se endurezcan
