Gabriela Lirusso

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¿Todas de acuerdo en que las mujeres orientales tienen la piel increíble? Además de un metabolismo envidiable, las mujeres orientales cuya alimentación está basada en arroz y té verde tienen un cutis impecable y las arrugas les llegan muy tarde en la vida. No por nada la industria cosmética coreana es tan popular… Todas queremos la piel de las coreanas. Y de las japonesas… y las chinas, y las tailandesas.

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Revolucionó Internet, el pan de nubes, sin harina, solo queso batido, huevo y bicarbonato, tambien sirve para hacer masa de pizza, con albahaca y orégano.

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Copy this wood pallet shelf idea because you can use it in many ways. Place decorative items on it, hang keys on the hooks pinned to the pallets or hang anything else with the chances of missing. Add as many shelves as required.

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Médicos no quieren que sepas: esto cura las hemorroides, gastritis y hace adelgazar como loco

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Si realizas en casa regularmente esta serie de ejercicios sencillos pero eficientes, en 2 o 3 semanas podrás reducir y tonificar esas zonas.

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Hoy os traigo una rutina paso a paso para reducir la parte interna del muslo. De esta forma, tonificar más las piernas y tenerlas más fuertes.

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Una vez que hagas esta rutina con frecuencia notaras los cambios. Se adapta a tus actividades diarias ya que es un entrenamiento de 15 minutos.

Si quieres deshacer esos "gorditos" que se hacen en tu abdomen la mejor forma es tener una buena alimentación y una rutina de ejercicios para quemar grasa.